Yoga & Co: Überschätzen Sie sich nicht!

Yoga & Co: Überschätzen Sie sich nicht!

Kraft und Beweglichkeit zu trainieren tut gut und hält gesund. Doch falscher Ehrgeiz verursacht oft Verletzungen – selbst bei sanften Sportarten wie Yoga.

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Quelle: Apotheken-Umschau


 

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