Sport in der Schwangerschaft: Fitness im Doppelpack

Sport in der Schwangerschaft: Fitness im Doppelpack

Wie viel Sport verträgt das Kind im Bauch? Schwangere müssen ihr gewohntes Training nicht sausen lassen. Im Gegenteil: Selbst intensives Training schadet dem Fötus nicht. Wer dabei einfache Regeln beachtet, kann sogar bis kurz vor der Geburt nicht nur den eigenen Körper - sondern auch das Baby fit halten.

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Quelle: Spiegel


 

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