Yoga Kurse in München und Grafrath

Yoga ist eine Quelle der Kraft und Entspannung. Über konzentrierte Körperarbeit hilft Yoga, den Alltag los zu lassen und sich selbst neu zu entdecken. Yoga ist eine jahrtausendealte Lehre aus Indien, aus der sich bis heute viele Yogastile entwickelt haben. Ein in Europa weit verbreiteter Yogastil ist Hatha Yoga.

In meinem Unterricht erlebst Du einen Yogastil, der primär gesundheitsorientiert und für jedermann geeignet ist. Die Yoga Kurse bieten vielfältige Übungsvariationen und gehen auf die individuellen Bedürfnisse jeden Teilnehmers ein. Im Fokus stehen Muskelkräftigung, Dehnung und Mobilisation. Damit trägt Yoga langfristig zur Haltungsverbesserung bei und erweitert die Flexibilität und Entspannungsfähigkeit. Die Yoga Kurse sind eine ideale Ergänzung für Sportbegeisterte und ein optimaler Einstieg für alle Yoga-Interessierten.

Wer diesen Yogastil kennen lernen möchte, ist herzlich eingeladen, meinen Yoga Kurs in Grafrath zu besuchen. Yoga in München biete ich als Einzelunterricht an oder entwickle mit dem Yogaschüler ein individuelles Programm für das Üben zuhause.

Probestunde

Bevor Du Dich für einen Yoga Kurs entscheidest... 

Info

Yoga individuell

Du suchst nach einer individuell auf Dich zugeschnittenen Yogapraxis für das selbständige Üben zu Hause? Mit Dir zusammen erarbeite ich ein persönliches Übungsprogramm, das auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist und in Deinen Alltag passt.

Nimm Kontakt mit mir auf.

Yoga Kurse

Donnerstags
Yoga für Senioren
Yoga für Alle

zu den Kursen